Anda sem disposição para praticar atividades físicas? Que tal fazer uma sessão de filmes de terror? Para quem está afim de perder umas calorias sem perceber, aqui vai a dica: assista a um bom filme de terror. É isso mesmo! Assistir filmes de terror emagrece!
A afirmação foi comprovada em uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Westminster, no Reino Unido, que selecionaram dez pessoas para assistir aos filmes mais assustadores, medindo o gasto de suas energias.
A explicação para tal boa notícia é que quando um espectador assiste algo aterrorizante seu coração e respiração aceleram, aumentando as trocas gasosas e o gasto de energia. Resultado: queima de calorias! A adrenalina do assustado vai a mil, havendo a possibilidade de queimar mais de 100 calorias só por assistir um filminho!
Segundo os pesquisadores, assistir filmes de terror queima tantas calorias quanto uma caminhada de 30 minutos. Abaixo, confira um top 10 dos filmes eleitos os melhores para emagrecer junto a suas respectivas calorias a serem queimadas:
O Iluminado: 184 calorias
Tubarão: 161 calorias
O Exorcista: 158 calorias
Alien - A ressurreição: 152 calorias
Jogos Mortais: 133 calorias
A Hora do Pesadelo: 118 calorias
Atividade Paranormal: 111 calorias
A Bruxa de Blair: 105 calorias
O Massacre da Serra Elétrica: 107 calorias
[Rec]: 101 calorias
Que tal fazer uma maratona de filmes assustadores para eliminar uns quilinhos extras?
Fonte:Uol
A afirmação foi comprovada em uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Westminster, no Reino Unido, que selecionaram dez pessoas para assistir aos filmes mais assustadores, medindo o gasto de suas energias.
A explicação para tal boa notícia é que quando um espectador assiste algo aterrorizante seu coração e respiração aceleram, aumentando as trocas gasosas e o gasto de energia. Resultado: queima de calorias! A adrenalina do assustado vai a mil, havendo a possibilidade de queimar mais de 100 calorias só por assistir um filminho!
Segundo os pesquisadores, assistir filmes de terror queima tantas calorias quanto uma caminhada de 30 minutos. Abaixo, confira um top 10 dos filmes eleitos os melhores para emagrecer junto a suas respectivas calorias a serem queimadas:
O Iluminado: 184 calorias
Tubarão: 161 calorias
O Exorcista: 158 calorias
Alien - A ressurreição: 152 calorias
Jogos Mortais: 133 calorias
A Hora do Pesadelo: 118 calorias
Atividade Paranormal: 111 calorias
A Bruxa de Blair: 105 calorias
O Massacre da Serra Elétrica: 107 calorias
[Rec]: 101 calorias
Que tal fazer uma maratona de filmes assustadores para eliminar uns quilinhos extras?
Fonte:Uol
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